Со пристигнувањето на летните горештини, клима уредите станаа неизменлив дел од нашите домови и канцеларии. Сепак, неправилната употреба на овие уреди може да доведе до здравствени проблеми.
Еве неколку совети како да се внимава на нивната употреба и да се заштити вашето здравје.
1. Поставете правилна температура
![](http://images.idividi.com.mk/images/Klima_nas1.jpg)
Стручњаците препорачуваат да се одржува температурата во просторијата помеѓу 24°C и 26°C. Прекумерното ладење може да предизвика проблеми со дишните патишта и да влијае на вашето општо здравје.
2. Избегнувајте директен проток на воздух
Не седете директно под струењето на ладниот воздух. Ова може да предизвика замор, главоболки, па дури и респираторни проблеми. Наместете го клима уредот така што воздухот ќе се дистрибуира рамномерно во просторијата.
3. Редовно чистете ги филтрите
Запушените филтри во клима уредите не само што го намалуваат нивниот перформанс, туку можат да доведат до развој на бактерии и мувла. Чистете ги филтрите најмалку еднаш месечно за да одржите свежина на воздухот.
4. Хидрирајте се редовно
Секое ладење на воздухот доведува до намалување на влажноста во просторијата. Пијте доволно вода и користете овлажнувачи за воздух ако е потребно, особено ако чувствувате сувост во грлото или носот.
5. Внимавајте на времето поминато под клима
Избегнувајте да го користите клима уредот цело време. Кога надвор е помалку топло, искористете природна вентилација отварајќи прозорци. Ова ќе помогне да се избегне преоптоварување на уредот и ќе заштеди енергија.
6. Консултирајте се со лекар
Ако имате постоечки здравствени проблеми, како што се астма или алергии, консултирајте се со вашиот лекар за оптималната употреба на клима уредот. Некои луѓе можат да бидат чувствителни на температурата и влажноста.